quash to sport, którego zalety zdrowotne można wymieniać bardzo długo. Buduje silne mięśnie nóg i pośladków, co wynika z faktu, iż wymaga szybkich ruchów i rzucania się do piłki. Pomaga to także wzmocnić plecy i wyrobić mięśnie brzucha. Squash traktowany jest nie tylko jako sport wyciskający z nas siódme poty, ale też jako gra społeczna, która pobudza ludzi do regularnych spotkań. Co prawda w squasha można grać tylko dla zabawy, ale bardziej ambitni sportowcy podchodzą do tego sportu poważnie i skupiają się na poprawieniu swojej kondycji.

Aby rozpocząć przygodę ze squashem konieczne jest posiadanie przede wszystkim specjalnej rakiety. Ta do squasha nie jest bowiem identyczna do tej, której używa się w badmintonie czy tenisie. Meczu nie rozpoczniemy też bez kilku sprężystych piłek i niebrudzących nawierzchni butów. Zabronione jest bieganie w obuwiu z czarnymi, gumowymi podeszwami. Na naszej Hali Sportowej możliwe jest wypożyczanie rakiet i piłek, ale odpowiednie obuwie należy koniecznie przynieść ze sobą.

Cennik SQUASHA

• osoby fizyczne i prawne – 60 min – 40 zł
• Wypożyczenie rakiety do squasha 60 min – 8 zł